Böjt
A böjt alatt valami olyanról mondunk le, ami ezelőtt fontos volt életünkben.
A XX. században nagyon komolyan vették a böjti időszakot. Húst, tejterméket, és tojást egyáltalán nem ettek a 14 és 60 év közöttiek. Manapság kezdi elveszíteni vallási színezékét, inkább a diétára, illetve az egészséges életmódon van a hangsúly. Böjtölni több módon lehet, például kevesebbet telefonozok, kedvesebb leszek az osztálytársaimhoz, többet kevesebb édességet eszek, stb.
Az időszakos böjtölésnek rengeteg előnye van. Többek között serkentheti a növekedési hormon termelését, csökkenti a rák, illetve az időskori megbetegedések kockázatát, és lehetőségük van a sejteknek pihenni, ami javítja az inzulinérzékenységet.
A böjt betartásához hatalmas elszántságra
van szükség, de higgyétek el, megéri!
Forrás:https://hu.wikipedia.org/wiki/B%C3%B6jt (2022.03.08.)
Tóth Roland, Máté Nóra,
AmiraJ
Megjegyzések
Megjegyzés küldése